WILLKOMMEN BEI
GET BETTER.
Individualität. Empathie. Nachhaltige Veränderung.
COACHING
heißt
MEET THE
COACHES
SANDRO KRATTIGER, Founder
LUCA GOHL, Coach
CONSTANTIN WAGNER, Coach
EMMANUEL SILVA, Posing Coach
Die individuellste Betreuung, die Du in Anspruch nehmen kannst, um Dich zu keiner Zeit im Prozess zu verlieren.
Egal ob Du Wettkampfambitionen hast oder einfach nur einen größeren Glute oder dickere Arme willst – wir machen es möglich.
Was Dich erwartet
- Auf dich abgestimmte Trainings- und Ernährungsprotokolle
- Keine Generic Meal Plans oder PDF Pläne
- Technikanalyse Deiner Trainingsvideos
- Wöchentliche Video Check Ins
- Whatsapp Support (Antworten innerhalb 24h max.)
Bei Wettkampfvorbereitungen:
- Begleitung am Wettkampftag
- Peak Week Protokolle
- Post Prep Betreuung
Zudem können auch Arbeitsschritte im Coaching besprochen werden, falls Du aufstrebender Coach bist/werden willst.
Was Dich erwartet
- 60-90 minütiger Call, je nach Bedarf
- Klärung all Deiner Fragen
- Vor- und Nachbereitung Deiner individuellen Anliegen
- Aufzeichnung des Calls
- Wiederkehrende oder regelmässige Calls falls gewünscht
Eine stabile Physique ist geil – aber wenn du sie nicht präsentieren kannst, ist sie nur halb so viel Wert.
Sei nicht dumm – investiere in dein Posing.
35 Min Posing Lesson
JETZT BUCHEN
55 Min Posing Lesson
JETZT BUCHEN
Posing Lesson Packages:
3 x 55 oder 35 Minuten
– €199,99 / €139,99 – auf Anfrage
5 x 55 oder 35 Minuten
– €299,99 / €219,99 – auf Anfrage
Gruppenposing – auf Anfrage
GIULIO
Ich habe neue Kraftwerte sowie ein neues Paket an Muskeln erreicht. Viel Progress im Training und auch persönlich. Ehrliches und superschnelles Feedback. Konstanter Service bei Fragen oder Anliegen. Hohe Empathie und Erfahrung in unterschiedlichen Szenarien. Enormer Support bei der Erreichung der Ziele. Vorbild in allen Hinsichten.
MONJA
Das Coaching gibt mir halt. Ich lerne dadurch auf das, was ich leiste, stolz zu sein und trotzdem immer besser werden zu wollen. Ich schätze Deine Ehrlichkeit. Man merkt, wie wichtig dir die Athlet*innen sind (großes Engagement). Man erfährt eine spürbare Wertschätzung als Individuum.
SINA
Ich bin einfach ein anderer Mensch, physisch und psychisch. Mindset ist einfach auf einem anderen Level und ich bin viel selbstbewusster und sicherer geworden in dem, was ich tu. Habe endlich ein klares Ziel und muss nicht viel überdenken. Das Coaching ist lehrreich, motivierend und ehrlich.
TOBIAS
Durch das Coaching ist das ,,Chaos im Kopf'' beim Thema Training weg. Alles viel besser und strukturierter. Trainingsintensität wurde auf ein neues Level und das Körperfett auf ein erträgliches Level gebracht. Ich schätze, wie du dich um jeden einzelnen Kunden kümmerst.
LUKAS
Ich schätze sehr, dass du eine offene und vollkommen ehrliche Person bist. Man kann mit allem zu dir kommen, sei es Privates oder eben "Geschäftliches". Du bemühst dich tagtäglich den besten Service anzubieten und das merkt man einfach. Deine Feedbacks sind knackig und auf den Punkt gebracht. Der Service ist auf einem “High-Level”.
CHRIS
Lebensstruktur, Gewohnheiten und eine klare Richtung, wo ich körperlich und sportlich gesehen hin möchte, haben sich durch das Coaching positiv bei mir etabliert. Ich schätze Deine menschliche Art, wie du erzählst, Dinge ansprichst und klarstellst und wie du allgemein kommunizierst. Vertrauensvoll und ehrlich.
MAGDALENA
Durch das Coaching habe ich begriffen, dass es vollkommen okay und auch notwendig ist, mehr zu essen, um seine Ziele zu erreichen. Ich habe gelernt, dass es keine guten und keine schlechten Lebensmittel gibt und dass es mit ausreichendem Essen und einer ausgewogenen Lebensmittelauswahl gar nicht mehr zu solchen Essattacken kommt. Im Training komme ich aus meiner Komfortzone und das überträgt sich natürlich auch auf andere Bereiche. Das Coaching hilft mir damit einfach in sämtlichen Lebensbereichen!
NOEL
Mein Leben hat sich quasi um 180 Grad gedreht. Und das, weil durch die Zusammenarbeit mit dir sich meine Denkweise, Wesen und mein Handeln verändert hat. Das hat so viele gute Veränderungen herbeigeführt und lässt mich jeden Tag nach dem Optimum und dem Progress suchen. Das Coaching ist kompetent, zielführend, individuell und fürsorglich.
JAN
Luca hat mir geholfen, in den Alltag Routinen einzubringen, mich bei der Lebensmittelauswahl unterstützt, Trainingspläne geschrieben und ist immer für Fragen erreichbar. Er hat mir jederzeit und insbesondere im Check-in Optionen aufgezeigt, was ich anpassen muss, um meine Ziele kurzfristig und langfristig zu erreichen. Auch mit einer gewissen Geduld hat er die Dinge mehrfach angesprochen, bis diese „selbstverständlich“ wurden oder mir auch mal „die Ohren lang gezogen“. Ohne ihn hätte ich zum einen meine Ziele nicht erreicht (welches ich inzwischen sogar übertroffen habe), sondern hätte vermutlich viele weitere Fehler gemacht.
ADRIAN
Trotz meiner bereits vorhandenen Trainingserfahrung hat mir das Coaching zu einem enormen Leistungssprung verholfen und hilft mir stetig, mein Potenzial auszuschöpfen. Das Coaching geht jedoch weit über den Sport hinaus und lässt sich auf alle Bereiche des Lebens übertragen. Dank Lucas einfühlsamer und motivierender Art konnte ich mich nicht nur körperlich, sondern auch mental enorm weiterentwickeln. Luca hilft mir z. B. dabei, meinen Horizont zu erweitern und immer lösungsorientiert zu denken.
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